Evento organizzato da La Casa di Carlo APS per apprendere tecniche di respiro e meditazione
Evento imperdibile in programma il 15 giugno 2025 alle ore 15:30 presso Lariofiere a Erba (CO): “Dal Respiro alla Meditazione”, un workshop di tre ore guidato da Daniel Lumera, apprezzato scrittore, neurofisiologo e punto di riferimento internazionale nel campo della meditazione e della gentilezza. Organizzato dall’associazione La Casa di Carlo APS, in collaborazione con My Life Design e Lariofiere, l’evento promette di offrire un’esperienza trasformativa per ritrovare equilibrio e benessere in un mondo sempre più frenetico.
Daniel Lumera: workshop a Lariofiere
Daniel Lumera, autore di bestseller, collaboratore del Corriere della Sera e di Radio 24, è noto per il suo impegno nel promuovere la gentilezza come stile di vita e pratica quotidiana, anche attraverso il Festival dell’Italia Gentile di Firenze. Durante il workshop, Lumera guiderà i partecipanti in un viaggio alla scoperta del potere del respiro e della meditazione, strumenti semplici ma rivoluzionari per migliorare la qualità della vita. Contrariamente a quanto si pensa, meditare non è complicato: imparare a controllare la respirazione è il primo passo per “staccare la spina” e riconnettersi al proprio ritmo naturale, spesso perduto a causa delle vite moderne dominate da stress e frenesia.
Tecniche di respirazione e meditazione
Il programma del workshop include l’esplorazione di temi come la relazione tra respiro e stati mentali, i tre elementi della respirazione consapevole, l’origine autentica della meditazione e il suo impatto pragmatico sullo stile di vita. Attraverso tecniche di respirazione e meditazione accessibili a tutti, i partecipanti scopriranno come rafforzare il sistema immunitario, migliorare la vitalità, gestire le emozioni e costruire relazioni più armoniose. Lumera introdurrà anche il concetto di stati di supercoscienza, guidando i presenti verso una connessione profonda con il senso della vita.
Giuliana Bartesaghi: “Gentilezza: la miglior arma contro il clima di odio”
Giuliana Bartesaghi, presidente de La Casa di Carlo APS, associazione che organizza l’iniziativa, afferma: “L’idea di dare vita all’evento con Daniel Lumera nasce per offrire un’esperienza dal vivo unica al pubblico di Lariofiere. Lumera, riconosciuto per i suoi interventi come esperto della gentilezza, ci guiderà in un percorso rivoluzionario: la gentilezza è, infatti, uno strumento che ciascuno può adottare per contrastare il clima di odio, rendendo la vita quotidiana più umana e connessa”.
Daniel Lumera a Lariofiere: informazioni
Quello con Daniel Lumera è un appuntamento unico e, per questo, imperdibile! I biglietti sono acquistabili esclusivamente sulla piattaforma www.evients.com. Seguendo l’evento di Daniel Lumera il 15 giugno a Lariofiere i partecipanti scopriranno come il respiro e la meditazione possano trasformare la loro vita.
