Evento organizzato da La Casa di Carlo APS per apprendere tecniche di respiro e meditazione
Evento imperdibile in programma il 15 giugno 2025 dalle ore 15:00 alle 18,30 presso Lariofiere a Erba (CO): “Dal Respiro alla Meditazione”, un workshop guidato da Daniel Lumera, apprezzato scrittore, neurofisiologo e punto di riferimento internazionale nel campo della consapevolezza, della meditazione e della gentilezza come strumenti per migliorare la propria vita. Organizzato dall’associazione La Casa di Carlo APS, in collaborazione con My Life Design e Lariofiere, l’evento promette di offrire a persone di tutte le età un’esperienza trasformativa per ritrovare equilibrio e benessere in un mondo sempre più frenetico.
Daniel Lumera: workshop a Lariofiere
Daniel Lumera, autore di bestseller e della rubrica “7 respiri ogni venerdì su corriere.it/7 del Corriere della Sera e spesso ospite a Radio 24, è noto per il suo impegno nel promuovere la gentilezza come stile di vita e pratica quotidiana, anche attraverso il Festival dell’Italia Gentile di Firenze; ha ricevuto negli anni prestigiosi riconoscimenti per il suo impegno in campo culturale e sociale. Durante il workshop, Lumera guiderà i partecipanti in un viaggio alla scoperta del potere del respiro e della meditazione, strumenti semplici ed efficaci per migliorare la qualità della vita. Contrariamente a quanto si pensa, meditare non è complicato: imparare a controllare la respirazione è il primo passo per “staccare la spina” e riconnettersi al proprio ritmo naturale, spesso perduto a causa delle vite moderne dominate da stress, frenesia e spesso crisi d’ansia.
Tecniche di respirazione e meditazione
Il programma del workshop include l’esplorazione di temi come la relazione tra respiro e stati mentali, i tre elementi della respirazione consapevole, l’origine autentica della meditazione e il suo impatto pragmatico sullo stile di vita. Attraverso tecniche di respirazione e meditazione accessibili a tutti, i partecipanti scopriranno come rafforzare il sistema immunitario, migliorare la vitalità, gestire le emozioni e costruire relazioni più armoniose. Lumera introdurrà anche il concetto di stati di supercoscienza, guidando i presenti verso una connessione profonda con il senso della vita.
Giuliana Bartesaghi: “Consapevolezza del respiro, gentilezza e perdono: i migliori strumenti di pace”
Giuliana Bartesaghi, presidente de La Casa di Carlo APS, associazione che organizza l’iniziativa, afferma: “L’idea di dare vita all’evento con Daniel Lumera nasce per offrire un’esperienza dal vivo unica a chi lo segue già da anni e anche a tutte le persone che sentono l’esigenza di vivere in modo più sereno. Lumera, ci guiderà nell’utilizzo della consapevolezza del respiro, della gentilezza e del perdono per rendere la vita quotidiana più umana e connessa”. Un percorso affascinante e rivoluzionario.
Daniel Lumera a Lariofiere: informazioni
Quello con Daniel Lumera è un appuntamento unico in Lombardia e, per questo, imperdibile! I biglietti sono acquistabili sulla piattaforma www.evients.com. Seguendo l’evento di Daniel Lumera il 15 giugno a Lariofiere i partecipanti scopriranno come il respiro e la meditazione possano trasformare la loro vita, disarmando la rabbia e creando un clima di armonia nella propria quotidianità.
Al termine dell’evento si potranno acquistare i libri di Daniel Lumera che si tratterrà per il firma copie.
Per info: 347/6164104
